套功法…其实源自军方……”

“军…军方？？？”

陆承凡瞬间结巴了。他是真没想到，就这么一套教授小孩子锻炼身体的拳法，居然有如此复杂的背景。

“这事你可别拿出去乱嚼舌根子哈！”

警告了陆承凡一句后，邓月儿才具体解释起来，“健体八式有关呼吸吐纳的口诀，其实和军队里的九品武技‘军体拳’是一致的。二者的区别只在于节拍的快慢以及招式，前者整个体系只用于锻炼身体，目的是牢固根基。而后者除了强化筋骨，增强爆发力外，更侧重于各种杀敌的招式罢了。”

“当初政府推行健体八式的目的，是在为日后全民皆兵的最坏情况做准备。”

“邓姐姐，目前人类形势很恶劣么？”陆承凡闻言一惊。

“还没到那份上，不过是最近几届的做事风格趋向于未虑胜先虑败罢了！”

“哟，我和你个小屁孩扯这些有的没的干嘛？要不是看在小晴份上，担心你的身子骨将来承受不住她的折腾，姐姐才懒得管你这种破事呢！好了好了，洗干净耳朵听好了，真言就只传一遍哈！另外不许外传，不许外传，不许外传，重要的事情说三遍！这个军体拳……不，这个健体八式，它的呼吸吐纳口诀是这样的……”

“嗯……”

“嗯嗯……”

“嗯嗯嗯……”

陆承凡直接无视了对方习惯性的荤段子，而是全神贯注地听着，不时点个头应上几声。

十分钟后，陆承凡删掉之前偷偷同步录了音的电话交流内容，将邓月儿传授的口诀一字不漏地整理到了一张白纸上，开始研究起来。

半晌，他闭上眼睛，盘腿坐在自己的小床上，尝试单纯地呼吸吐纳。

又过了二十分钟，陆承凡睁开眼睛，通过刚才一遍又一遍的练习，他已经大致适应了这套呼吸口诀的方式和节奏。

接下来，便是要尝试将找整个健体八式的动作和气息调节给结合起来……

陆承凡重新来到客厅，开始按照口诀做操。

第一遍，当动作做到一半时呼吸拍子不慎乱了一下。

重来！

第二遍……磕磕绊绊地完成了。

第三遍……这次做到三分之一，动作就出了错。

“看来要同时兼顾动作和呼吸，一心二用并不是那么简单的啊……”陆承凡皱着眉头暗忖道。

不过好在他也并没有把自己当做方晴那样的武学天才来期待，正所谓勤能补拙，只要有系统爸爸在，他觉得自己一步一个脚印，迟早也是能够走出去很远的！

对了，系统！

突然想到系统，陆承凡立刻弹出面板，当看到面板上的提示时，表情瞬间变得古怪起来！

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